禁煙してから１年３ヶ月以上経過。

症状として、一言。　太った。

喫煙時に比べて１０キロ増量。とくに腹回りがひどい。ウエストも７２から８０へ。

喫煙時の洋服やスーツなどはほとんど着れないので、季節の変わり目は出費がかさむ今日この頃。

昨晩、２５歳ころのパスポートの写真を娘と息子が見て、私本人とは思わなかったのはとてもショックでしたので今日から運動量を増やし、ダイエットします。